Zawodnicy sekcji triathlonu KSW Stal Rzeszów przygotowują się do najważniejszych startów sezonu przy wsparciu specjalistów z Uniwersytetu Rzeszowskiego. Regularne badania wydolnościowe i testy sprawnościowe pozwalają monitorować postępy treningowe oraz jeszcze lepiej planować proces szkolenia.

Nowoczesny trening to nie tylko godziny spędzone na basenie, rowerze czy bieżni. To również analiza danych i świadome podejmowanie decyzji opartych na wynikach badań. Właśnie dlatego zawodnicy naszej sekcji triathlonu regularnie uczestniczą w specjalistycznych badaniach realizowanych we współpracy z Wydziałem Nauk o Kulturze Fizycznej Collegium Medicum Uniwersytetu Rzeszowskiego.

Pierwszym etapem przygotowań były kompleksowe badania wydolnościowe, podczas których wykonano m.in. pomiar VO₂max oraz analizę progów metabolicznych. Dzięki uzyskanym wynikom trenerzy mogli precyzyjnie wyznaczyć indywidualne strefy treningowe i dostosować obciążenia do możliwości każdego zawodnika.

Kolejnym etapem były testy sprawnościowe, które odbyły się bezpośrednio przed najważniejszymi zawodami sezonu. Ich celem była ocena aktualnej formy sportowej oraz sprawdzenie efektów wielotygodniowego procesu treningowego.

Regularna kontrola parametrów wydolnościowych i sprawnościowych pozwala nie tylko śledzić rozwój zawodników, ale również odpowiednio modyfikować plan treningowy oraz ograniczać ryzyko przetrenowania. To element nowoczesnego szkolenia sportowego, z którego korzystają najlepsi zawodnicy na świecie.

Badania zostały przeprowadzone przez dr Agatę Rzeszutko-Bełzowską w nowoczesnym laboratorium Wydziału Nauk o Kulturze Fizycznej Collegium Medicum Uniwersytetu Rzeszowskiego.

Współpraca KSW Stal Rzeszów z Uniwersytetem Rzeszowskim jest dla naszego klubu niezwykle cenna. Łączenie wiedzy naukowej, doświadczenia trenerów oraz zaangażowania zawodników pozwala tworzyć jeszcze skuteczniejszy system szkolenia i przygotowywać sportowców do rywalizacji na najwyższym poziomie.

Serdecznie dziękujemy dr Agacie Rzeszutko-Bełzowskiej oraz całemu zespołowi za profesjonalizm, otwartość na współpracę i wsparcie rozwoju naszych zawodników.

KSW Stal Rzeszów konsekwentnie rozwija szkolenie w sekcji triathlonu, wykorzystując nowoczesne metody treningowe oraz współpracę ze środowiskiem naukowym. Wierzymy, że takie działania przełożą się na kolejne sukcesy naszych zawodników podczas zawodów rangi krajowej i międzynarodowej.