Aktualności

14 medali KSW Stal Rzeszów podczas Otwartych Mistrzostw Warszawy

14 czerwca nasi zawodnicy wzięli udział w Otwartych Mistrzostwach Warszawy w Skokach do Wody, które zgromadziły młodych skoczków z klubów z całej Polski. Był to kolejny ważny sprawdzian formy przed najważniejszymi startami sezonu, a nasi reprezentanci po raz kolejny udowodnili, że ciężka praca na treningach przynosi znakomite efekty. Do Rzeszowa wracamy z imponującym dorobkiem 14 medali, w tym: 🥇 4 złote medale 🥈 4 srebrne medale 🥉 6 brązowych medali Na najwyższym stopniu podium stanęli: Nela Kawalec – 1 m (grupa E1) Zuzanna Burliga – 1 m (grupa E2) Ludwik Buczak – 1 m (grupa E2) Ludwik Buczak – 3 m (grupa E2)   Srebrne medale wywalczyli: Nela Kawalec – 3 m (grupa E1) Zuzanna Burliga – 3 m (grupa

czytaj dalej

Zawodnicy sekcji triathlonu KSW Stal Rzeszów przygotowują się do sezonu we współpracy z Uniwersytetem Rzeszowskim

Zawodnicy sekcji triathlonu KSW Stal Rzeszów przygotowują się do najważniejszych startów sezonu przy wsparciu specjalistów z Uniwersytetu Rzeszowskiego. Regularne badania wydolnościowe i testy sprawnościowe pozwalają monitorować postępy treningowe oraz jeszcze lepiej planować proces szkolenia. Nowoczesny trening to nie tylko godziny spędzone na basenie, rowerze czy bieżni. To również analiza danych i świadome podejmowanie decyzji opartych na wynikach badań. Właśnie dlatego zawodnicy naszej sekcji triathlonu regularnie uczestniczą w specjalistycznych badaniach realizowanych we współpracy z Wydziałem Nauk o Kulturze Fizycznej Collegium Medicum Uniwersytetu Rzeszowskiego. Pierwszym etapem przygotowań były kompleksowe badania wydolnościowe, podczas których wykonano m.in. pomiar VO₂max oraz analizę progów metabolicznych. Dzięki uzyskanym wynikom trenerzy mogli precyzyjnie wyznaczyć indywidualne strefy treningowe i dostosować obciążenia do możliwości każdego zawodnika. Kolejnym etapem były testy sprawnościowe, które odbyły się bezpośrednio przed najważniejszymi

czytaj dalej

Dwa miasta. Dwie imprezy. Jedna drużyna.

Czerwiec to wyjątkowo intensywny czas dla reprezentantów Polski w skokach do wody. W najbliższych dniach zawodnicy KSW Stal Rzeszów wystąpią w dwóch prestiżowych międzynarodowych imprezach, które odbędą się we Włoszech i Hiszpanii.

czytaj dalej

24 młodych skoczków KSW Stal Rzeszów wystartuje w Otwartych Mistrzostwach Warszawy

Już 14 czerwca 2026 roku reprezentacja KSW Stal Rzeszów uda się do Warszawy, aby wziąć udział w Otwartych Mistrzostwach Warszawy w skokach do wody. Nasz klub reprezentować będzie aż 24 zawodników z kategorii E1 i E2, dla których będzie to kolejna okazja do zdobywania cennego doświadczenia sportowego oraz rywalizacji z najlepszymi młodymi skoczkami z całej Polski. Wyjazd jest szczególnie ważny dla najmłodszych zawodników, którzy dzięki regularnym startom mogą rozwijać swoje umiejętności, budować pewność siebie oraz poznawać atmosferę ogólnopolskiej rywalizacji sportowej. Wyjazd współfinansowany jest z budżetu Województwa Podkarpackiego, za co serdecznie dziękujemy. Wsparcie samorządu pozwala naszym zawodnikom rozwijać sportowe pasje i reprezentować region podczas zawodów organizowanych w całym kraju. Harmonogram zawodów 📅 Niedziela, 14 czerwca 2026 r. 8:30–10:45 – trening dla wszystkich grup 11:00 – rozpoczęcie zawodów:

czytaj dalej

Swimming Champion w Nowej Wsi

23 maja 2026 roku zawodnicy KSW Stal Rzeszów wzięli udział w zawodach pływackich Swimming Champion, które odbyły się w Nowej Wsi. To popularna impreza skierowana do młodych adeptów pływania, dająca możliwość zdobywania pierwszych doświadczeń startowych, sprawdzenia swoich umiejętności oraz rywalizacji w sportowej atmosferze. Nasz klub reprezentowali: Lena Łoś Wojciech Puc Tina Wcisło Antoni Prawelski Emilia Prawelska Maja Kwiatkowska Antoni Kamiński Leon Heymann Marianna Kowalska Amelia Haśko Amelia Korcz Dla części naszych zawodników był to pierwszy start w zawodach pływackich, dlatego tym bardziej gratulujemy odwagi, zaangażowania i sportowej postawy. Każdy występ był cennym doświadczeniem i kolejnym krokiem na drodze sportowego rozwoju. Szczególne gratulacje należą się naszym medalistom: Wyniki medalowe 🥇 Maryna Uchman – 1. miejsce na 50 m

czytaj dalej

Ogólnopolskie Zawody Pływackie – Memoriał Henryka Kosakowskiego i Witolda Ruzikowskiego Lublin | 16.05.2026

Za nami ostatni sprawdzian przed nadchodzącymi Mistrzostwami Okręgu. W zawodach rozegranych w Lublinie na basenie Olimpijskim wystartowało aż 283 zawodników z 36 klubów z całej Polski. Nasi zawodnicy pokazali się z bardzo dobrej strony, zdobywając cenne doświadczenie oraz ustanawiając liczne rekordy życiowe . Wyniki zawodników KSW Stal Rzeszów: Matylda Gubernat 50 m dowolny – 22 miejsce 100 m klasyczny – 7 miejsce  200 m klasyczny – 5 miejsce  100 m dowolny – 24 miejsce   Maja Zielińska 50 m grzbietowy – 16 miejsce  200 m grzbietowy – 8 miejsce  100 m grzbietowy – 16 miejsce   Mikołaj Sarna 100 m klasyczny – 6 miejsce  50 m klasyczny – 11 miejsce  200 m klasyczny – 5

czytaj dalej

Letnie Mistrzostwa Polski w Skokach do Wody znowu u nas!

W dniach 22–24 maja 2026 roku na basenie ROSiR przy ul. Matuszczaka odbędą się Letnie Mistrzostwa Polski w Skokach do Wody — jedno z najważniejszych wydarzeń w krajowym kalendarzu naszej dyscypliny. To właśnie tutaj, na naszym basenie, spotkają się najlepsi zawodnicy z całej Polski, by walczyć o medale, podium i tytuły Mistrzów Polski. Przez trzy dni kibice zobaczą rywalizację na trampolinach 1 i 3 metrów oraz na wieży 5-, 7,5- i 10-metrowej, a każda konkurencja będzie prawdziwym testem odwagi, koncentracji i perfekcyjnej techniki. Dla naszego klubu będą to kolejne zawody sprawdzające postępy w rozwoju sportowym oraz możliwość przetestowania przygotowania mentalnego przed nadchodzącymi wydarzeniami międzynarodowymi. W barwach KSW Stal Rzeszów wystąpi 14 zawodników, którzy przez ostatnie miesiące ciężko pracowali, przygotowując się właśnie do tego startu. Skoki do wody to dyscyplina, w której wszystko dzieje się w kilka sekund, ale za każdym skokiem stoją

czytaj dalej

Memoriał Jerzego Szczerbatego 2026 – zapraszamy do kibicowania!

Już 16 maja 2026 roku na pływalni przy ul. Matuszczaka w Rzeszowie odbędzie się Memoriał Jerzego Szczerbatego w Skokach do Wody – wyjątkowe zawody pełne emocji, odwagi i dziecięcej pasji do sportu. To będzie dzień pełen uśmiechów, sportowej walki i ogromnych emocji – zarówno dla zawodników, jak i kibiców. Na trampolinach swoje umiejętności zaprezentują najmłodsi skoczkowie z całej Polski, którzy każdego dnia ciężko pracują na treningach, by właśnie podczas takich zawodów pokazać swoje najlepsze skoki. Dla wielu dzieci będzie to jeden z najważniejszych startów w sezonie. Wasze brawa, obecność i doping naprawdę mają znaczenie! ❤️ Nic nie dodaje młodym sportowcom tyle odwagi i motywacji, co pełne trybuny i wsparcie kibiców. Jeśli jeszcze nie mieliście okazji zobaczyć skoków do wody na żywo – to idealny moment. Widowiskowe skoki, sportowe emocje i niesamowita atmosfera gwarantowane!

czytaj dalej

Zgrupowanie sportowo-rekreacyjne – Ruch. Przygoda. Przyjaźń.

W dniach 26 lipca – 1 sierpnia 2026 zapraszamy na letnie zgrupowanie sportowo-rekreacyjne dla dzieci i młodzieży, które łączy aktywny wypoczynek, rozwój fizyczny i świetną atmosferę. To idealna propozycja dla tych, którzy chcą spędzić wakacje w ruchu, poznać nowych znajomych i przeżyć coś więcej niż zwykły wyjazd. Termin i lokalizacja 26 lipca – 1 sierpnia 2026 Kozienickie Centrum Rekreacji i Sportu (Kozienice) Nowoczesny ośrodek z dostępem do infrastruktury sportowej, terenów rekreacyjnych oraz jeziora. Dla kogo jest wyjazd? Zgrupowanie przeznaczone jest dla dzieci i młodzieży w wieku 7 – 16 lat. Nie trzeba umieć pływać! Zapraszamy zarówno dzieci aktywne, jak i te, które po prostu lubią ruch i dobrą zabawę. Najważniejsza jest chęć udziału i otwartość na nowe doświadczenia. Program zgrupowania Każdy dzień to połączenie aktywności sportowych, integracji

czytaj dalej
Nie ma więcej postów

14 medali KSW Stal Rzeszów podczas Otwartych Mistrzostw Warszawy

14 czerwca nasi zawodnicy wzięli udział w Otwartych Mistrzostwach Warszawy w Skokach do Wody, które zgromadziły młodych skoczków z klubów z całej Polski. Był to kolejny ważny sprawdzian formy przed najważniejszymi startami sezonu, a nasi reprezentanci po raz kolejny udowodnili, że ciężka praca na treningach przynosi znakomite efekty. Do Rzeszowa wracamy z imponującym dorobkiem 14 medali, w tym: 🥇 4 złote medale 🥈 4 srebrne medale 🥉 6 brązowych medali Na najwyższym stopniu podium stanęli: Nela Kawalec – 1 m (grupa E1) Zuzanna Burliga – 1 m (grupa E2) Ludwik Buczak – 1 m (grupa E2) Ludwik Buczak – 3 m (grupa E2)   Srebrne medale wywalczyli: Nela Kawalec – 3 m (grupa E1) Zuzanna Burliga – 3 m (grupa

czytaj dalej

Zawodnicy sekcji triathlonu KSW Stal Rzeszów przygotowują się do sezonu we współpracy z Uniwersytetem Rzeszowskim

Zawodnicy sekcji triathlonu KSW Stal Rzeszów przygotowują się do najważniejszych startów sezonu przy wsparciu specjalistów z Uniwersytetu Rzeszowskiego. Regularne badania wydolnościowe i testy sprawnościowe pozwalają monitorować postępy treningowe oraz jeszcze lepiej planować proces szkolenia. Nowoczesny trening to nie tylko godziny spędzone na basenie, rowerze czy bieżni. To również analiza danych i świadome podejmowanie decyzji opartych na wynikach badań. Właśnie dlatego zawodnicy naszej sekcji triathlonu regularnie uczestniczą w specjalistycznych badaniach realizowanych we współpracy z Wydziałem Nauk o Kulturze Fizycznej Collegium Medicum Uniwersytetu Rzeszowskiego. Pierwszym etapem przygotowań były kompleksowe badania wydolnościowe, podczas których wykonano m.in. pomiar VO₂max oraz analizę progów metabolicznych. Dzięki uzyskanym wynikom trenerzy mogli precyzyjnie wyznaczyć indywidualne strefy treningowe i dostosować obciążenia do możliwości każdego zawodnika. Kolejnym etapem były testy sprawnościowe, które odbyły się bezpośrednio przed najważniejszymi

czytaj dalej

Dwa miasta. Dwie imprezy. Jedna drużyna.

Czerwiec to wyjątkowo intensywny czas dla reprezentantów Polski w skokach do wody. W najbliższych dniach zawodnicy KSW Stal Rzeszów wystąpią w dwóch prestiżowych międzynarodowych imprezach, które odbędą się we Włoszech i Hiszpanii.

czytaj dalej

24 młodych skoczków KSW Stal Rzeszów wystartuje w Otwartych Mistrzostwach Warszawy

Już 14 czerwca 2026 roku reprezentacja KSW Stal Rzeszów uda się do Warszawy, aby wziąć udział w Otwartych Mistrzostwach Warszawy w skokach do wody. Nasz klub reprezentować będzie aż 24 zawodników z kategorii E1 i E2, dla których będzie to kolejna okazja do zdobywania cennego doświadczenia sportowego oraz rywalizacji z najlepszymi młodymi skoczkami z całej Polski. Wyjazd jest szczególnie ważny dla najmłodszych zawodników, którzy dzięki regularnym startom mogą rozwijać swoje umiejętności, budować pewność siebie oraz poznawać atmosferę ogólnopolskiej rywalizacji sportowej. Wyjazd współfinansowany jest z budżetu Województwa Podkarpackiego, za co serdecznie dziękujemy. Wsparcie samorządu pozwala naszym zawodnikom rozwijać sportowe pasje i reprezentować region podczas zawodów organizowanych w całym kraju. Harmonogram zawodów 📅 Niedziela, 14 czerwca 2026 r. 8:30–10:45 – trening dla wszystkich grup 11:00 – rozpoczęcie zawodów:

czytaj dalej

Swimming Champion w Nowej Wsi

23 maja 2026 roku zawodnicy KSW Stal Rzeszów wzięli udział w zawodach pływackich Swimming Champion, które odbyły się w Nowej Wsi. To popularna impreza skierowana do młodych adeptów pływania, dająca możliwość zdobywania pierwszych doświadczeń startowych, sprawdzenia swoich umiejętności oraz rywalizacji w sportowej atmosferze. Nasz klub reprezentowali: Lena Łoś Wojciech Puc Tina Wcisło Antoni Prawelski Emilia Prawelska Maja Kwiatkowska Antoni Kamiński Leon Heymann Marianna Kowalska Amelia Haśko Amelia Korcz Dla części naszych zawodników był to pierwszy start w zawodach pływackich, dlatego tym bardziej gratulujemy odwagi, zaangażowania i sportowej postawy. Każdy występ był cennym doświadczeniem i kolejnym krokiem na drodze sportowego rozwoju. Szczególne gratulacje należą się naszym medalistom: Wyniki medalowe 🥇 Maryna Uchman – 1. miejsce na 50 m

czytaj dalej

Ogólnopolskie Zawody Pływackie – Memoriał Henryka Kosakowskiego i Witolda Ruzikowskiego Lublin | 16.05.2026

Za nami ostatni sprawdzian przed nadchodzącymi Mistrzostwami Okręgu. W zawodach rozegranych w Lublinie na basenie Olimpijskim wystartowało aż 283 zawodników z 36 klubów z całej Polski. Nasi zawodnicy pokazali się z bardzo dobrej strony, zdobywając cenne doświadczenie oraz ustanawiając liczne rekordy życiowe . Wyniki zawodników KSW Stal Rzeszów: Matylda Gubernat 50 m dowolny – 22 miejsce 100 m klasyczny – 7 miejsce  200 m klasyczny – 5 miejsce  100 m dowolny – 24 miejsce   Maja Zielińska 50 m grzbietowy – 16 miejsce  200 m grzbietowy – 8 miejsce  100 m grzbietowy – 16 miejsce   Mikołaj Sarna 100 m klasyczny – 6 miejsce  50 m klasyczny – 11 miejsce  200 m klasyczny – 5

czytaj dalej

Letnie Mistrzostwa Polski w Skokach do Wody znowu u nas!

W dniach 22–24 maja 2026 roku na basenie ROSiR przy ul. Matuszczaka odbędą się Letnie Mistrzostwa Polski w Skokach do Wody — jedno z najważniejszych wydarzeń w krajowym kalendarzu naszej dyscypliny. To właśnie tutaj, na naszym basenie, spotkają się najlepsi zawodnicy z całej Polski, by walczyć o medale, podium i tytuły Mistrzów Polski. Przez trzy dni kibice zobaczą rywalizację na trampolinach 1 i 3 metrów oraz na wieży 5-, 7,5- i 10-metrowej, a każda konkurencja będzie prawdziwym testem odwagi, koncentracji i perfekcyjnej techniki. Dla naszego klubu będą to kolejne zawody sprawdzające postępy w rozwoju sportowym oraz możliwość przetestowania przygotowania mentalnego przed nadchodzącymi wydarzeniami międzynarodowymi. W barwach KSW Stal Rzeszów wystąpi 14 zawodników, którzy przez ostatnie miesiące ciężko pracowali, przygotowując się właśnie do tego startu. Skoki do wody to dyscyplina, w której wszystko dzieje się w kilka sekund, ale za każdym skokiem stoją

czytaj dalej

Memoriał Jerzego Szczerbatego 2026 – zapraszamy do kibicowania!

Już 16 maja 2026 roku na pływalni przy ul. Matuszczaka w Rzeszowie odbędzie się Memoriał Jerzego Szczerbatego w Skokach do Wody – wyjątkowe zawody pełne emocji, odwagi i dziecięcej pasji do sportu. To będzie dzień pełen uśmiechów, sportowej walki i ogromnych emocji – zarówno dla zawodników, jak i kibiców. Na trampolinach swoje umiejętności zaprezentują najmłodsi skoczkowie z całej Polski, którzy każdego dnia ciężko pracują na treningach, by właśnie podczas takich zawodów pokazać swoje najlepsze skoki. Dla wielu dzieci będzie to jeden z najważniejszych startów w sezonie. Wasze brawa, obecność i doping naprawdę mają znaczenie! ❤️ Nic nie dodaje młodym sportowcom tyle odwagi i motywacji, co pełne trybuny i wsparcie kibiców. Jeśli jeszcze nie mieliście okazji zobaczyć skoków do wody na żywo – to idealny moment. Widowiskowe skoki, sportowe emocje i niesamowita atmosfera gwarantowane!

czytaj dalej

Zgrupowanie sportowo-rekreacyjne – Ruch. Przygoda. Przyjaźń.

W dniach 26 lipca – 1 sierpnia 2026 zapraszamy na letnie zgrupowanie sportowo-rekreacyjne dla dzieci i młodzieży, które łączy aktywny wypoczynek, rozwój fizyczny i świetną atmosferę. To idealna propozycja dla tych, którzy chcą spędzić wakacje w ruchu, poznać nowych znajomych i przeżyć coś więcej niż zwykły wyjazd. Termin i lokalizacja 26 lipca – 1 sierpnia 2026 Kozienickie Centrum Rekreacji i Sportu (Kozienice) Nowoczesny ośrodek z dostępem do infrastruktury sportowej, terenów rekreacyjnych oraz jeziora. Dla kogo jest wyjazd? Zgrupowanie przeznaczone jest dla dzieci i młodzieży w wieku 7 – 16 lat. Nie trzeba umieć pływać! Zapraszamy zarówno dzieci aktywne, jak i te, które po prostu lubią ruch i dobrą zabawę. Najważniejsza jest chęć udziału i otwartość na nowe doświadczenia. Program zgrupowania Każdy dzień to połączenie aktywności sportowych, integracji

czytaj dalej
Nie ma więcej postów

Sprawdź również:

Archiwalne wpisy: